5 Manfaat Buah Naga Yang harus kamu ketahui

Siapa sih yang tidak Tahu Buah Naga? yups yang isinya Ada yang putih,Merah itu loh tahu tidak manfaat buah naga?

Buah naga ini dianggap sebagai Buah Super Tropis gan dan juga bisa dibuat sebagai Obat-obatan . Buah ini dikenal sebagai pitaya dan bahkan Masyarakat banyak menyebut Pir stobery ,Buah ini berasal dari Meksiko Dan Amerika gan.

Apa saja sih manfaatnya?

1. Mencegah Kanker

Buah naga ini dapat mencegah terjadinya beberapa jenis kanker , Jadi saya sarankan Memakan buah naga ini sebagai pencegahan agar kanker tidak mengindap di tubuh kita, Rasanya ada yang manis dan asam kalian juga bisa memakan buah naga ini dengan Cara Di buat jus . Wahh banyak sekali Manfaat Buah Naga ini gaes.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Tingginya kadar vitamin C yang ditemukan dalam buah naga membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan juga merangsang aktivitas antioksidan lain dalam tubuh. 

Karena itu, buah naga bermanfaat sebagai MPASI bayi. Menurut sebuah studi penelitian 2011, daging dan kulit pitaya putih dan merah memiliki kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi dan membantu menghilangkan radikal bebas.

3. Mengontrol Diabetes

Konsumsi Buah Naga secara teratur dikaitkan dengan penurunan kadar gula darah, yang bermanfaat bagi penderita diabetes. Dalam sebuah studi tahun 2017, ditemukan bahwa prediabetes menunjukkan penurunan dibandingkan dengan orang yang belum makan buah naga

4. Perawatan Kulit

Antioksidan dalam buah Naga Membantu melawan tanda-tanda penuaan dengan mengurangi efek berbahaya dari radikal bebas dalam tubuh. Buah naga juga membantu dalam merawat kulit terbakar, jerawat, dan kulit kering. Vitamin C dalam buah naga juga membantu mencerahkan kulit.

5. Tinggi Serat 

Buah naga kaya akan oligosakarida yang membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri usus seperti lactobacilli dan bifidobacteria. Studi tentang prebiotik alami di Thailand menunjukkan bahwa buah ini membantu meningkatkan flora usus yang sehat, yang penting untuk pencernaan yang lancar.
Buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi yang memperlancar pencernaan. Karena itu buah ini dapat membantu mencegah sembelit, sindrom iritasi usus, dan bahkan kanker kolorektal.

Nah diatas itu 5 Manfaat Buah Naga gan jadi gimana ? Sekarang kalian jadi tahu manfaat buah naga itu sangat banyak dan jangan lupa jaga pola makan juga gaes hehe

Demikian Dari saya semoga artikel ini bermanfaat buat kalian terimakasih sudah Mampir disini jangan lupa support terus Edtgame dengan cara Ikuti blog ini untuk mendapat info info bermanfaat lainnya .